Een gezond gebit begint met een goede mondhygiëne. Toch krijgen veel mensen te maken met gaatjes, ook al poetsen ze dagelijks hun tanden. Hoe voorkomt u tandbederf en zorgt u ervoor dat uw tanden en tandvlees in topconditie blijven? Bij De Tandartsengroep Delft geven wij u praktische tips om uw gebit sterk en gezond te houden.

Schrijf uzelf in
Neem contact op

Waarom ontstaan gaatjes?

Gaatjes, oftewel cariës, worden veroorzaakt door bacteriën in de mond die suikers omzetten in zuren. Deze zuren tasten het glazuur aan en veroorzaken kleine beschadigingen die uiteindelijk tot een gaatje kunnen leiden. Onvoldoende poetsen, een suikerrijk dieet en slechte mondhygiëne versnellen dit proces.

Hoe voorkomt u gaatjes?

Het voorkomen van gaatjes begint bij dagelijkse mondverzorging. Hier zijn enkele belangrijke gewoontes:

✅ Poets uw tanden twee keer per dag met fluoridehoudende tandpasta.
✅ Gebruik flosdraad of ragers om etensresten en tandplak tussen de tanden te verwijderen.
✅ Beperk suikerhoudende dranken en snacks, deze voeden schadelijke bacteriën.
✅ Bezoek regelmatig de tandarts voor controle en professionele reiniging.

Door deze gewoontes in uw dagelijkse routine op te nemen, helpt u uw gebit gezond te houden en voorkomt u problemen op de lange termijn.

Schrijf uzelf in
Neem contact op