Tandenknarsen, ook wel bruxisme genoemd, komt vaker voor dan u denkt. Veel mensen knarsen 's nachts met hun tanden zonder het te merken. Helaas kan dit ongemerkt veel schade aanrichten aan uw gebit en kaken. Wat zijn de oorzaken van tandenknarsen, welke gevolgen kan het hebben en hoe kunt u het behandelen? Uw tandarts in Delft legt het uit.

Schrijf uzelf in
Neem contact op

Wat is tandenknarsen precies?

Tandenknarsen gebeurt meestal 's nachts, vaak onbewust. Tijdens het knarsen schuift u uw tanden en kiezen krachtig over elkaar. Soms gaat dit gepaard met het stevig klemmen van de kaken. Hoewel het soms onschuldig lijkt, kan langdurig tandenknarsen ernstige gevolgen hebben voor uw gebit en kaakgewricht.

Wat veroorzaakt tandenknarsen?

De oorzaken van tandenknarsen zijn vaak divers:

Stress en spanning

Veel mensen verwerken hun dagelijkse zorgen door 's nachts hun kaken samen te klemmen.

Slaapstoornissen

Bij aandoeningen zoals slaapapneu komt tandenknarsen vaker voor.

Gebitsafwijkingen

Een verkeerde stand van tanden en kiezen kan bijdragen aan bruxisme.

Gebruik van stimulerende middelen

Cafeïne, alcohol en sommige medicijnen verhogen het risico op tandenknarsen.

Tandenknarsen is vaak het stille gevolg van spanning en onrust die zich 's nachts uit in uw gebit

Wat zijn de gevolgen van tandenknarsen?

Langdurig tandenknarsen kan verschillende klachten veroorzaken:

Slijtage van tanden en kiezen

De harde wrijving leidt vaak tot verlies van tandglazuur en gevoeligheid.

Pijnlijke kaken en hoofdpijn

De continue belasting veroorzaakt pijnklachten in kaken, hoofd en soms zelfs nek.

Beschadiging van tandvlees en steunweefsels

Overbelasting kan tandvleesproblemen en terugtrekkend tandvlees veroorzaken.

Wat kunt u doen tegen tandenknarsen?

Gelukkig zijn er effectieve behandelopties beschikbaar. Bij De Tandartsengroep Delft kunnen wij u adviseren over de beste aanpak:

✅ Knarsbitje (opbeetplaat)

Beschermt uw tanden tegen verdere slijtage en vermindert de druk op de kaken.

✅ Stressmanagement

Ontspanningstechnieken of professionele begeleiding kunnen knarsgedrag verminderen.

✅ Aanpassingen aan het gebit

Met kleine tandheelkundige correcties kan de belasting op uw gebit beter verdeeld worden.

✅ Leefstijlaanpassingen

Minder cafeïne en alcohol helpt om het knarsgedrag te verminderen en de nachtrust te verbeteren.

Laat uw gebit niet onnodig slijten

Tandenknarsen is goed te behandelen, maar vroege signalering is essentieel. Heeft u last van gevoelige tanden, pijnlijke kaken of vermoedt u dat u tandenknarst? Maak dan een afspraak bij De Tandartsengroep Delft. Wij adviseren u graag en bieden passende oplossingen om uw gebit gezond te houden.

Schrijf uzelf in
Neem contact op